暖房の電気代を節約する！エアコンからこたつまで知っておきたいポイント

冬場は気温が下がるほど暖房器具の消費電力が増大し、電気代が高くなりやすい時期です。本記事では主な暖房器具ごとの電気代や節約方法を網羅的に解説し、快適かつお得に冬を乗り切るためのポイントをまとめました。寒い季節を過ごすなかで、無理のない形で節電を行うためにも、ぜひ参考にしてみてください。

電気工事士や建物のプロにみてほしい…弊社は電気工事士がいる賃貸住宅管理会社です。
気軽にご相談ください！

暖房の電気代はなぜ高くなる？

暖房の電気代が高くなる理由は、室内外の気温差によりエネルギー消費が大きくなるためです。ここでは、その背景や原因について見ていきましょう。

冬は外の気温が極端に低くなるため、室内を快適に保つには暖房を長時間使用する必要があります。エアコンやファンヒーターなどの機器は、冷房時よりも多くのエネルギーを消耗しやすく、結果的に電気代が上昇しがちです。

また、在宅時間が増えれば増えるほど暖房をつけている時間も長くなり、さらに電気代がかさんでしまいます。特に日照時間が短い冬場は部屋が冷えやすく、暖房を切るタイミングも掴みにくい点が影響します。

これらの要因を踏まえたうえで、上手に暖房を利用しながら電気代を節約するためには、暖房器具の選び方や温度設定、断熱対策などの工夫が欠かせません。できるだけ効率良く部屋を暖める方法を探ってみましょう。

冷房と暖房で消費電力が異なる理由

冷房の場合は室温を下げるために空気中の熱を効率的に外へ排出しますが、暖房では外気温との差が大きいほど多くのエネルギーが必要になります。加熱の方が冷却よりもエネルギーを使いやすく、特に寒い地域や極端に冷える時間帯は消費電力が一気に上がることがあります。

また、エアコンに限らず遠赤外線ヒーターやファンヒーターなどでも同様に、暖める作業は負荷が大きいです。暖かい空気を維持するのは、冷たい空気を逃がすよりも多くの電力を消費する傾向があります。

そのため同じように運転していても、冷房より暖房の方が電力使用量が高くなりがちです。節約の第一歩は、この差を理解した上で器具を選び、使い方を見直すことにあります。

気温差が与える負荷と稼働時間

冬場は外気温が著しく低いため、室内の温度を快適に保つためには暖房を弱めるタイミングが見つけにくく、結果的に長時間つけっぱなしになるケースが珍しくありません。

特に朝晩の冷え込みが厳しい時間帯は、暖房の負荷が大きくなります。稼働時間が増えれば当然電力消費量も増えるため、月々の電気代にも大きな影響が出ます。

この負担を軽減するには、断熱対策をしっかり行い外気温の影響を受けにくくすることがポイントです。また、服装や小物で体感温度を上げる工夫も加えれば、設定温度を低めに抑えて電気代を抑制できます。

主な暖房器具の電気代を比較

暖房に使用される代表的な器具や製品を一覧で見比べることで、それぞれの特徴と電気代の目安を把握できます。

暖房器具にはエアコン、セラミックファンヒーター、電気ストーブ、ホットカーペット、こたつなど、さまざまな種類があります。どれも一長一短があり、それぞれに適した使い方をすることで節約効果も大きく変わってきます。

機器によっては立ち上がりが早く即暖性に優れたものや、じんわりと部屋全体を暖めるタイプなど特徴が異なります。そして消費電力の傾向もそれに伴って違うため、利用シーンに合った商品選びが電気代節約には重要です。

ここでは代表的な暖房器具と、それぞれの電気代の目安、使用上のポイントなどをまとめています。自宅の環境やライフスタイルに合わせて参考にしてください。

エアコン（暖房）の電気代

エアコンは冷房と暖房の両方に対応しているため、一年を通じて利用頻度が高い機器です。最新モデルには省エネ機能が充実しており、適切に設定温度を管理すれば、比較的低めの電気代で室内を暖めることができます。

ただし、フィルターの掃除や室外機周りの清掃など定期的なメンテナンスを怠ると、効率が落ちて消費電力が増加するため注意が必要です。冬場の長時間使用時こそ、メンテナンスで性能を維持しましょう。

また、設定温度が高すぎると消費電力が急増するのもエアコンの特徴です。程よい温度で運転しつつ、服装や居住空間の調整を組み合わせることで、電気代と快適性を両立させられます。

セラミックファンヒーターの電気代

セラミックファンヒーターは立ち上がりが早く、一気に温風を送って部屋を暖められる点が魅力です。冷え込む朝や短時間で暖かさが欲しいときなど、補助的な使い方に向いています。

一方で、エアコンに比べると消費電力がやや高めの機種が多いため、長時間稼働を前提とするなら注意が必要です。部屋中を温める用途より、スポット暖房として使うのが賢い選択になります。

ただし、必要なときだけ頻度を抑えて短時間運転すれば、効率良く電気代を抑えることができます。上手にメリハリをつけて利用するよう心がけましょう。

電気ストーブ・カーボンヒーターの電気代

電気ストーブやカーボンヒーターはスポット暖房に優れ、周囲を素早く暖めてくれます。部屋全体を暖めるのは得意ではありませんが、すぐに暖かさを感じたいときに活躍します。

消費電力は決して低くはありませんが、近距離で利用し、必要な部分だけを暖めると効率的です。床や壁など余計な場所への熱ロスを減らしながら、自分の周囲を集中的に暖めることができます。

なかなか温まらないお風呂場やトイレなど、短時間だけ暖が欲しい空間で使うのもおすすめです。使う場所を選べば、思いのほか電気代を抑えられる場合があります。

ホットカーペットの電気代

ホットカーペットは足元から暖かさを感じられるため、冷える足先を重点的に暖めたい方に重宝される暖房器具です。消費電力は比較的低めのものが多く、部分的に温める範囲を選ぶこともできます。

しかし、設定温度を高めにしたり広い面積で使用すると、その分電気代も高くなりがちです。必要に応じて運転範囲を調整できるタイプを選ぶと良いでしょう。

また、エアコンと併用すると部屋全体の温度をそれほど上げなくても体感温度が上がり、結果として電気代の節約につながります。特に部屋の断熱対策を行うとより効果的です。

こたつの電気代

こたつは比較的消費電力が低く、効率的に体を温められる日本ならではの暖房器具です。毛布で囲われた空間にいることで、熱を逃がさず体の芯まで暖まる効果が期待できます。

エアコンやほかの暖房器具と組み合わせれば、部屋全体を高温にしなくても快適に過ごせます。そうすることで、設定温度を低めに抑えることができ、電気代を抑えることに役立ちます。

ただし、こたつに入りっぱなしだと生活動線が限られ、エアコンなど他器具の管理を怠りがちになる場合もあります。こまめにチェックしながら、全体的な暖房効率を考えた使い方をしましょう。

オイルヒーターやパネルヒーターの電気代

オイルヒーターやパネルヒーターは、じんわりと穏やかな熱で部屋全体を暖めるのが特徴です。風が出ないため埃を舞い上げにくく、クリーンな暖房を求める方に好まれます。

即暖性は低いものの、長時間つけておいても部屋の中が乾燥しにくいという利点があります。ただし、機種によっては消費電力が高めで、運転する時間が長くなると電気代がかさみがちです。

利用する際はサーキュレーターや扇風機を使って部屋の空気を循環させる方法も効果的です。部屋全体に暖かさが回れば、設定温度をあまり上げなくても快適に過ごせます。

エアコン暖房の電気代を節約するポイント

エアコン暖房は使い方次第で電気代に大きな差が生まれます。節約につながる具体的な方法を紹介します。

エアコンは日常的に使う機会が多い一方で、運転効率を誤れば消費電力が急増しやすい機器です。まずは設定温度や運転モードなど、基本的な機能を上手に活用して負担を減らすことが大切です。

また、部屋の断熱性能を高めることや、空気循環が滞らないよう配慮することも重要なポイントです。エアコン一台で部屋全体を暖めようとすると時間がかかり、その分電気代が膨らむ原因になります。

近年は多種多様な省エネ運転機能を備えた機種も登場していますので、家電量販店や電力会社の情報をチェックして、使用実態に合う運用やプランを検討するのもおすすめです。

設定温度は20℃を目安に

暖房をつけると、つい最高レベルに近い温度設定をしがちですが、少し低めの温度でも意外と快適に過ごせることも多いです。一般的には20℃前後を目安とすると、電気代を抑えつつ必要十分な暖かさを得られます。

設定温度が1℃違うだけでも、エアコンの消費電力に影響が出る場合があります。服装を工夫したりブランケットを使ったりすることで、設定温度を高くしなくても体感温度を上げることが可能です。

暑過ぎず寒過ぎないちょうど良い環境づくりを意識すると、結果として長時間快適に過ごせます。これが最も簡単で効果的な電気代節約のポイントと言えるでしょう。

自動運転機能を活用

エアコンには、自動で風量や温度を調節する機能が搭載されていることが多いです。この機能を使うと、室温をセンサーが感知しつつ最適なモードで運転するため、無駄なオンオフ操作が減ります。

こまめに運転切替をすると、立ち上がり時に余計な電力を消費するケースがあるため、自動運転に任せた方が効率的になる場合も多いです。

特に忙しい朝や外出前後は、自動運転にしておくと快適性を維持しつつも電力の浪費を防ぎやすくなります。ご自宅のエアコンに搭載されている機能を今一度確認しておきましょう。

窓の断熱対策を徹底する

冬場は窓からの熱損失が大きく、せっかく暖めた空気が外に逃げてしまいがちです。断熱フィルムや厚手のカーテンを活用し、部屋を冷やす原因を減らしておくのが基本になります。

遮熱・保温効果のあるカーテンを導入するだけでも、室温低下を大幅に抑えられます。エアコンの稼働時間も短くできるため、電気代節約につながるでしょう。

二重サッシやプチプチ断熱シートなど、窓の種類や予算に応じて選べる方法は多数存在します。大がかりな工事をしなくても、簡易的なアイテムで暖房効率は大きく改善できます。

サーキュレーターや扇風機で空気循環

暖かい空気は部屋の上方に溜まりやすい性質があります。そこでサーキュレーターや扇風機を使い、天井付近にこもる暖気を下へ送ると部屋全体の温度が均一になるので、設定温度を低めにしても快適性を保ちやすいです。

また、空気循環が良くなればエアコン本体の負荷も減り、暖まる時間が短縮される可能性があります。古いエアコンを使っている場合でも、循環を改善するだけである程度の節電効果が期待できます。

扇風機などは夏場だけのイメージが強いですが、実は冬場にも大いに役立つアイテムです。風向きや設置位置を工夫すれば、より効率的に暖房が行き渡るでしょう。

フィルター清掃と室外機のケア

エアコンのフィルターが汚れていると、空気の流れが悪くなり本来の暖房能力を発揮できません。結果として長時間運転することになり、電気代の無駄遣いにつながります。

月に一度ほど簡単に掃除をするだけでも、随分と運転効率が変わります。また、室外機の周りに物を置かず通風を良好にしておくことも重要です。

雪や氷、落ち葉などが室外機を塞いでしまうと、熱交換の効率が下がってしまいます。冬場は特に定期的にチェックして、快適な暖房運転を維持しましょう。

電力会社やプランの見直し

電気代を安く抑えるには、エアコンをはじめとする暖房機器の使い方だけでなく、契約先の電力会社や料金プランを見直すのも有効な手段です。

深夜電力が安いプランに乗り換えたり、ポイント付与率の高いサービスを活用したりすれば、年間を通しての出費を削減できる可能性があります。

特に大規模なリフォームの予定やオール電化の導入など、ライフスタイルに変化がある場合は、積極的に検討しましょう。最適なプランを選ぶことは、長期的に見て電気代の大幅な節約につながります。

エアコンと組み合わせたい暖房器具・製品

エアコンだけでなく、組み合わせで使うと暖房効率が上がる器具や製品を紹介します。

エアコンの暖房設定を少し抑えつつ、ほかの暖房器具を同時に使うことで電気代を削減できるケースがあります。特に即暖性が高い器具や足元を重点的に温める製品は、体感温度を効果的に引き上げてくれます。

また、それぞれの暖房器具の弱点を補完し合う使い方も重要です。エアコンは部屋全体を安定して暖めるのが得意ですが、スポットの足元暖房は苦手な面があります。

このように複数のアイテムを組み合わせることで、部屋全体の快適さを向上しながら無理なく電気代を節約できます。ここでは主な組み合わせ例を挙げていきます。

エアコン＋セラミックファンヒーター

セラミックファンヒーターは急速に部屋を暖める力に優れています。一方で長時間運転すると電気代がかさむため、短時間で部屋全体を温めるときに使うと効果的です。

エアコンだけでは寒さをしのぎきれないほど外気温が低い朝や、帰宅直後の部屋が冷え切っているときなどに併用しましょう。短時間で温度を上げたあとはエアコンに切り替えれば、無駄な電気代を抑えられます。

こうした使い方によって、エアコンの負担が軽減され、消費電力をトータルで抑えられる可能性があります。メリハリのある運転が鍵となります。

エアコン＋こたつ

家族でリビングに集まる時間帯や、長時間同じ場所に座って仕事や趣味を楽しむときなどは、こたつを使うと足元から効率的に体を暖められます。

エアコンの設定温度を高くしなくても、こたつ内部が暖かければ体感的には十分に快適です。これによりエアコンの稼働を抑え、電気代を節約できます。

特に部屋の断熱対策を整えておけば、こたつから逃げた熱もある程度保ちやすくなります。こたつ布団の厚みや形状を見直すだけでも、保温力が変わってくるでしょう。

エアコン＋加湿器や電気ブランケット

冬の乾燥対策として加湿器を併用すると、同じ室温でも体感温度が上がり、過度に設定温度を上げる必要がなくなります。これが結果的に電気代の抑制につながるポイントです。

また、電気ブランケットを併用すれば、部分的に暖かさを確保できるため、部屋全体を過度に暖める必要がなくなります。エアコンの運転を弱めにしても、十分に快適に過ごせるケースが多いです。

衣類や毛布で上手に保温しつつ加湿を促すことで、喉や肌を守りながら経済的に部屋を暖めることが可能です。電気ブランケットは消費電力量も比較的少ないので、気軽に導入しやすいでしょう。

暖房にまつわるよくある疑問

日常的に抱きがちな、暖房に関する素朴な疑問を解消します。

暖房を使っていると、冷房時とは異なる疑問がいくつも出てくるものです。冷房の方が電気代が安いのか、外出時にオンオフを繰り返すかなど、ちょっとした差が電気料金に影響を与えます。

また、機器の買い替えを検討するタイミングや、古い商品のデメリットについても気になるところです。ここでは代表的な3つの質問に対して、ポイントを整理してみました。

電気代を左右する要素は、気温や住宅環境、機器の性能など多岐にわたります。疑問を解消して、自信を持って暖房を調整できるようにしましょう。

まとめ：正しく知ることで冬の暖房の電気代は大きく削減できる

暖房の電気代は、器具選びと使い方を正しく理解することで効果的に削減できます。快適さと節約を両立させるためにも、ぜひ今回紹介したポイントを取り入れてみてください。

暖房器具の特徴と電気代の目安を把握し、それぞれの強みを活かして使い分けることが大切です。エアコンの設定温度を低めにしてサーキュレーターで補ったり、こたつを併用して足元を集中的に暖めたりと、工夫の余地はたくさんあります。

断熱対策やメンテナンスをしっかり行うことで、暖めた空気を逃さず効率を高められます。必要に応じて電力会社や料金プランの見直しを行うと、さらに効果的な節約につながるでしょう。

最終的には、自分のライフスタイルや部屋の構造に合った運用を見極めることが成功への近道です。これらのポイントを押さえて、寒い冬でも快適に過ごしながら電気代を抑えていきましょう。

おうちの電気のトラブルも山友管理にお任せください。

山友管理は、お客様の安全と安心を最優先に考え、電気工事士が在籍しております。
これにより、電気トラブルに迅速かつ確実に対応し、お客様一人ひとりのニーズに合わせた適切なサービスを提供できます。まずはお気軽にお問い合わせください。

山友管理のメンテナンス・工事についてもっと詳しく知りたいかたはこちら

山友管理の不動産管理についてもっと詳しく知りたい方はこちら

他のコラムを読む